# Event Details

- **Event Name**: Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego
- **Event Start and End Date**: Wed, 01 Jul, 2026 at 06:00 pm – Wed, 01 Jul, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Szkoła Sztuk Walki VO THUATTHANH QUYEN oraz BWA w Tarnowie zapraszają wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia Tai Chi w ramach akcji „WAKACJE z Tai Chi ”
Spotkania przeznaczone są dla każdej grupy wiekowej, zarówno dla początkujących, jak również tych, którzy już ćwiczyli Tai Chi.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie i miło spędzić czas w dobrym towarzystwie. Na zajęcia prosimy zabrać wygodny strój do ćwiczeń.
W ramach ćwiczeń będzie prowadzona rozgrzewka oraz kilka układów ruchów z naszej wietnamskiej formy ręcznej Kung Fu "GONG", która jest wspaniałym zestawem ćwiczeń rozciągająco-oddechowych. Następnie podstawy Tai Chi w formie Can si gong "Rozwijanie jedwabnego kokonu" (oryginalny qi gong stylu Chen) oraz pierwszą część formy stylu Chen "Lao Jia Yi Lu”.
 
Tai Chi to pochodząca z Chin forma sztuk walki, a przede wszystkim ćwiczenia relaksacyjno-zdrowotne dla osób w każdym wieku.
Treningi Tai Chi służą zrelaksowaniu ciała, wyciszeniu umysłu, pomagają wzmocnić mięśnie, poprawiają zmysł równowagi, korzystnie wpływają na: układ sercowo-naczyniowy (wspierają regulację ciśnienia krwi, krążenia limfy), układ kostno-stawowy (jako forma rehabilitacji dla osób dotkniętych urazami stawów lub chorobami zwyrodnieniowymi) oraz dają mnóstwo dobrej energii i zabawy.
To zestaw ćwiczeń wzmacniających siłę oraz elastyczność górnych i dolnych partii ciała. Treningi tai chi pozytywnie wpływają na sylwetkę i umysł. Badania nad tą sztuką walki pokazują, że trenujący tai chi są bardziej zrelaksowani i zdrowsi.
Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech, koncentracja na własnym ciele odprężają, równoważą, wzmacniają ciało i umysł.


Skwer przed BWA / Pałacyk Strzelecki

ul. Słowackiego 1, 33-100 Tarnów

Termin: 01-29.07.2026, godz. 18:00 / każdy poniedziałek i środa lipca
Czas trwania: g. 18:00 - 19:00 / 60min
Wstęp: wolny, nie obowiązują zapisy

Prowadzenie: Szkoła Sztuk Walki VO THUATTHANH QUYEN
- **Event URL**: https://allevents.in/tarnow/wakacje-z-tai-chi-cykl-otwartych-zajęć-dla-każdego/200030199802347
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 41

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tarnow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnów, Poland
- **lat**: 50.01817
- **long**: 20.98399
- **full address**: Ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnów, Poland, ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnów, Polska, Tarnow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/fea18accc242544872394e69cd065175ee2eb14b79a7203e7a6eb51695fd2aa3-rimg-w1200-h799-dc46612e-gmir?v=1781928818

## FAQs

- **Q**: When and where is Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego being held?
  - **A:** Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego takes place on Wed, 01 Jul, 2026 at 06:00 pm to Wed, 01 Jul, 2026 at 07:00 pm at Ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnow, Poland, ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnow, Polska, Tarnow, Poland.
- **Q**: Who is organizing Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego?
  - **A:** Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego is organized by Biuro Wystaw Artystycznych w Tarnowie.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Tarnow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wakacje z Tai Chi | cykl otwartych zajęć dla każdego",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/fea18accc242544872394e69cd065175ee2eb14b79a7203e7a6eb51695fd2aa3-rimg-w1200-h799-dc46612e-gmir?v=1781928818",
        "startDate": "2026-07-01",
        "endDate": "2026-07-01",
        "url": "https://allevents.in/tarnow/wakacje-z-tai-chi-cykl-otwartych-zajęć-dla-każdego/200030199802347",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnów, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Juliusza Słowackiego 1, 33-100 Tarnów, Polska",
                "addressLocality": "Tarnow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.01817",
                "longitude": "20.98399"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Szkoła Sztuk Walki VO THUATTHANH QUYEN oraz BWA w Tarnowie zapraszają wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia Tai Chi w ramach akcji „WAKACJE z Tai Chi ”\nSpotkania przeznaczone są dla każdej grupy wiekowej, zarówno dla początkujących, jak również tych, którzy już ćwiczyli Tai Chi.\n\nZapraszamy wszys",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Biuro Wystaw Artystycznych w Tarnowie",
                "url": "https://allevents.in/org/biuro-wystaw-artystycznych-w-tarnowie/1387600",
                "description": "Biuro Wystaw Artystycznych\nInstytucja Kultury Miasta Tarnowa"
            }
        ]
    }
]
```